आज 25 मई शनिवार से नवतपा प्रारंभ हो रहा है। मान्यतानुसार सूर्य के रोहणी नक्षत्र मे प्रवेश के साथ नवतपा आरंभ होता है। माना जाता है कि रोहणी नक्षत्र मे प्रवेश के बाद से पूरे नौ दिनो तक सूर्य अपने पूरे तेज प्रभाव मे रहता है। इन्ही नौ दिनो को नवतपा कहा जाता है। इस समय पर गर्माहट बढ़ जाती है। लू चलने लगती है। ऐसे समय पर मौसम को लेकर सावधान रहना जरूरी हो जाता है। बिना जरूरी काम के घर से बाहर नही निकलना चाहिए। जरूरत होने पर बाहर जाने से पहले शिर व पूरे शरीर को किसी हल्के सूती कपड़े से ढककर निकलना चाहिए। गर्म लू के थपेडो से बचना चाहिए। इस मौसम मे पानी अधिक पीना चाहिए। बाहर की चीजें खाने भी बचना चाहिए। बाहर से आने पर तुरंत एसी कुलर व पंखे के सामने जाने से बचना चाहिए। इस समय पर हल्का व सुपाच्य भोजन ग्रहण किया जाना उचित रहता है।
